Extra scherp geprijsd Wellness Weekend in Brussel.
Wellness weekend
Brussel met
extra
wellness.nl
korting
Insomnia oftewel slapeloosheid
Slapeloosheid is een veel voorkomend probleem dat invloed kan hebben op de kwaliteit van uw leven. Mensen met slapeloosheid hebben moeite met in slaap vallen of in slaap te blijven. Ze worden ’s nachts wakker of worden de volgende ochtend juist te vroeg wakker.
Uw slaapproblemen kunnen komen en gaan, maar kunnen ook doorlopend worden.
* Een korte termijn slaap probleem is vaak gekoppeld aan korte termijn stress. Deze korte termijn slapeloosheid kan dagen tot weken aanhouden maar gaat meestal binnen een maand over.
* Een chronisch slaap probleem kan dus doorlopend worden. Dit heet chronische slapeloosheid. Het is vaak een symptoom van een ander gezondheidsprobleem, zoals depressie of chronische pijn. Chronische slapeloosheid komt minder vaak voor dan korte termijn slaap problemen.
Wat veroorzaakt slapeloosheid?
Er zijn veel dingen die kunnen leiden tot slaapproblemen. Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door;
* Stress, stress kan veroorzaakt worden door angst over een enkele gebeurtenis, zoals het geven van een toespraak. Of u kan last hebben van voortdurende stress, zoals zorgen over geld, werk, school of kinderen.
* Depressie, angst en andere geestelijke of emotionele omstandigheden.
* Slechte slaap gewoonten, zoals tv-kijken in bed of niet het hebben van een vast bedtijd schema. Als u slaapproblemen heeft, kan u uzelf ook nog zorgen gaan maken hierover. Dit kan het probleem nog erger maken
* Veranderingen in uw slaap gewoonten of omgeving. Dit omvat veranderingen die gebeuren waar u slaapt, zoals geluid, licht, of slapen in een ander bed. Het omvat ook veranderingen in uw slaappatroon, zoals het hebben van een jetlag of het werken in een nachtdienst.
* Andere gezondheidsproblemen, zoals pijn, ademhalingsproblemen, en Restless Legs Syndroom.
* Stimulerende middelen, zoals tabak en cafeïne, medicijnen, alcohol en drugs.
* Gebrek aan regelmatige beweging.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van slapeloosheid zijn voor iedereen verschillend. Zie hieronder:
* Moeite met inslapen hebben. Dit kan betekenen in bed liggen tot een uur of meer, woelen, draaien en “wachten” om in slaap vallen.
* ‘S nachts wakker worden en niet opnieuw in slaap kunnen vallen.
* (Veels) te vroeg wakker worden de volgende ochtend.
* Heel moe wakker worden alsof u veels te weinig geslapen heeft.
* Overdag humeurig, knorrig, slaperig, of angstig zijn en niet in staat zijn om dingen gedaan te krijgen.
Hoe wordt de diagnose slapeloosheid gesteld?
Slapeloosheid is geen ziekte en kan door geen enkele test worden vastgesteld. Maar als u niet goed kunt slapen heeft het vaak te maken met een andere oorzaak. Uw arts zal waarschijnlijk beoordelen of uw huidige gezondheid in orde is en vragen naar eventuele gezondheidsproblemen in het verleden en welke geneesmiddelen u gebruikt..
Soms zal een arts een lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek, en in sommige gevallen, slaap studies voorstellen om te achterhalen of u een gezondheidsprobleem heeft waardoor u de slapeloosheid kan hebben.
Uw arts kan u ook vragen naar uw slaap geschiedenis, hoe goed u slaapt, hoe lang u slaapt, uw bedtijd gewoonten, en ander ongewoon gedrag. Uw arts kan u vragen om een slaap dagboek, dat is een logboek van uw slaap patronen, voor een week of twee bij te houden. En hij kan een therapeut adviseren als uw verschijnselen wijzen op een psychisch probleem, zoals depressie of angst.
Hoe wordt het behandeld?
De behandeling van slapeloosheid richt zich op de reden waarom u niet goed kan slapen. Als u een medisch probleem heeft, zoals chronische pijn, of een emotioneel probleem, zoals stress, kan de behandeling van dat probleem helpen om beter te kunnen slapen. U kunt echt in staat zijn om beter te slapen door enkele kleine veranderingen. Het kan helpen om:
* Naar bed te gaan op hetzelfde tijdstip elke nacht.
* Op te staan op hetzelfde tijdstip iedere dag.
* Vermijd cafeïne en alcohol enkele uren voor het slapen gaan.
* Doe regelmatig aan lichaamsbeweging (maar zorg ervoor dat u klaar bent met bewegen tenminste 3 tot 4 uur voordat u naar bed gaat).
* Vermijd dutjes overdag.
Sommige mensen kunnen een tijd lang medicijnen nodig hebben om hen te helpen in slaap te vallen. Artsen schrijven vaak voor een korte periode medicijnen voor als andere behandelingen niet werken. Maar medicijnen werken lang niet zo goed als het veranderen van uw levensstijl en gedrag.
Slaap geneesmiddelen kunnen ook een (gevaarlijke) gewoonte worden. Medicijnen werken dus het beste als het een korte termijn behandeling is in combinatie met leefstijl en gedragsverandering.
Uw arts kan dus ook een therapeut adviseren, die u kan helpen leren om te gaan met nieuwe gewoontes waardoor u beter gaat slapen.
Praat met uw arts over uw slaapprobleem. Dit is echt belangrijk, omdat het gebrek aan slaap kan leiden tot depressie, ongevallen, problemen op het werk, huwelijks-en sociale problemen, meer alcohol drinken dan gewoonlijk, en een slechte gezondheid. De behandeling kan u helpen deze problemen te vermijden en zich beter te voelen.
Gerelateerd Nieuws
- De basis voor succes
- Hoofdpijn weg door pepermuntolie
- Beter slapen door gelukshormoon
- Cosmeticamerk helpt verminkte kinderen
- Geluk uit een boekje - het kan!
- Luxe bijkomen in Finca Cortesin
- Top 5 excuses om niet te sporten
- Granaatappel van grenadinesiroop tot levenselixer
- Vrouwen gebruiken schadelijke cosmetica
- Omgaan met de overgang
- Lijvcard, tijd voor ontspanning!
- Je organen vertellen je gezondheid
- Nieuw beddengoed nodig?
- Waarom vrouwen minder snel vet verbranden
- Buren beïnvloeden je gezondheid
- Roken verplicht voor Chinese ambtenaren
- Nieuwe maand, nieuwe winactie
- Travestiet fraudeert bij sportschool
- Het enneagram - wat voor type ben jij?
- Zó voorkom je griep
- Een borreltje op zijn tijd, kan dat kwaad
- Maagpijn en andere maagklachten
- Heeft u een tip voor onze agenda?
- Het Gezicht Achter... Ryokan
- Het Gezicht Achter... Veluwse Bron
- Het Gezicht Achter... Thermen Holiday
- Nieuw boek over vitamines en mineralen
- Elk mens droomt...
- Een dagje wellness met Odysseus
- Te 'dikke' Benelux Next Topmodels trainen
- Kwart van alle relaties binnen 6 jaar over
- Het Gezicht Achter...
- Nederland vreest aankomen door feestdagen
- Oswin op Wellness.nl
- Conditie
- Wellness-centre doet mee aan de Nationale Restaurant Week!
- Het Gezicht Achter... SpaLife
- De zeven eigenschappen voor succes!
- Minder streng dieet voor dialysepatiënten in Duitsland
- Een spijkermat ter ontspanning?
- Nivea Wellness ook bij AH?
- energiek & wellness.nl
- Yoga bij het wakker worden
- Welke BN'ers zijn al donor?
- Dikke lol voor 100-jarigen in Japan
- Finnen zijn het gelukkigst!
- Wellness Detox Italie
- Het Wellness Woordenboek A-B-C
- Het Wellness woordenboek D-E-F-G-H
- Wellness woordenboek I-J-K-L-M
- Wellness woordenboek N-O-P-Q-R
- Het Wellness Woordenboek S t/m Z
- Voedingscentrum waarschuwt voor dokter Frank
- Inspectie verbiedt borstimplantaat
- Creme op basis van moedermelk helpt tegen acne
- Thermen Bussloo wint Leisure25
- Wellness Valley Renkum haalbare kaart
- Taste of Amsterdam Amstelpark
- Schiedamse Vrouwenavond bij Thermen Holiday
- Saunagids.nl-toonaangevend in Sauna en Thermen
- Fitnessbranche groeit gestaag door
- Water Water Water
- Het aardbeienseizoen is begonnen
- Turkije krijgt eerste nudistenhotel
- Positieve psychologie in opkomst
- Omgeving kan uitnodigen tot meer beweging
- Aquaslipper voor happy feet
- Alle wellnessbehandelingen op een rij
- Nederlandse man wil passie in bad, vrouw wil rust
- Belangstelling plastische chirurgie neemt toe
- Een goed (spiritueel) gesprek bij Thermen Lucaya
- Helft 12-jarige meisjes haalt HPV-prik
- Zo raak je dat zwangerschapsbuikje kwijt
- Chilipepers doen gewicht verliezen
- Nederlandse versie Easy Diet App beschikbaar
- Vrouwen op dieet zijn hard voor dikkerds
- Sex and the City, Sex als Charlotte
- Tiger Woods had affaires met 120 vrouwen
- Huid en spieren verouderen door frisdrank
- Katy Perry op dieet voor bruiloft
- Lomi Lomi Wellnessparadijs in je badkamer
- Voor mannen - "Viagra"-spray voor de hersenen
- Zestiende eeuwse sauna gevonden in Japan
- Groen bewegen goed voor humeur
- Elle Macpherson geen dun model
- Pil veroorzaakt seksproblemen
- 96 procent van de vrouwen vindt zichzelf te dik
- Onderbroek man niet snel goed in ogen vrouw
- Crashdieet werkt het beste
- Sunshower verandert badkamers in wellness
- Het dieet van de sterren
- Kanker straks te bestrijden met chemobom
- Dieet mislukt 9 van de 10 keer
- Deze chocoladereep maakt je jonger
- Doe-het-zelf sauna
- RIVM krijgt honderden klachten over cosmetica
- Renee Zellweger zorgwekkend dun
- Mooier bruin kleurtje door groenten en fruit
- Mannen prefereren games boven seks
- Alcohol verkleint risico op suikerziekte
- Wasbordje verkoopt niet beter dan gewone buik
- Kylie Minogues geheim om eeuwig jong te blijven
- Grondlegger 'wellness' koppelt golf en wellness
- Zweetvoeten verstoren liefdesleven
- Gemeente zwijgt over saunacomplex
- De beautytrends uit Sex and the City 2
- Revolutionair wijnconcept succesvol gelanceerd
- Homo herkent seksuele partner met zesde zintuig
- Noord Koreaanse superdrank maakt mooier
- Wellness, wel of niet belangrijk in uw bedrijf?
- Scrub je huid zomerklaar
- Werknemers riskeren gezondheid
- Spectaculaire Wellnessboot in Mill
- Met korting naar Taste of Amsterdam
- Meer losse handjes tijdens WK voetbal
- Schrijft u graag een recensie?
- Vrouwelijke variant Viagra flopt
- Verwen de vergeten plekjes van je lichaam
- Vrouwen makkelijker te verleiden met muziek
- Virtueel voetbalspel heilzaam voor revalidatie na beroerte
- Dieet vergroot kans op zwangerschap
- Botox strijkt ook gevoelens plat
- 20 opvallende verschillen vrouw - man
- Zo ga je juist om met de zon
- Fris en stralend tijdens elke hittegolf
- 7 tips om meer water te drinken
- Chocolade helpt echt bij liefdesverdriet
- We hebben geen tijd voor een bad
- Kapper verwondt Mariah Carey
- Relatie in gevaar na 12 jaar
- Celebs laten gas injecteren om jonger te lijken
- Hoe te flirten als je geen tiener meer bent
- Helft vrouwen liegt over aantal bedpartners
- Menstruatie uitstellen geen probleem voor gezondheid
- 1000 kleine dingen die je gelukkig maken
- Nieuwe gel beschermt vrouwen tegen hiv
- Vrouwelijk orgasme maakt relatie bindend
- Geheim van perfecte benen Gwyneth Paltrow. Make-up
- Natuurlijke manieren om muggenbeten te vermijden
- Trend, manicure met kaviaar
- Slip verbergt schaamlippen & voorkomt 'camel toe'
- Halina Reijn ziet op tegen hongerkuur
- Naar de sauna voor slechts 7,49 euro
- Recensie Spa Zuiver te Amsterdam
- Het gevaarlijk babyvoeding dieet van Lady GaGa
- Skechers introduceert de Wellness Slipper!
- Wellness bij Hampshire
- Slechte adem is te verhelpen
- Ongesteld en dagje genieten in de sauna?
- Wellness, de miljardenindustrie
- Voel je goed in je blootje
- Weg met badkleding in de sauna!
- Naaktyoga sterren schokt goeroe
- Wellness Web Test
- RTL zoekt mensen die gezonder willen leven
- Vrouw moet 40 procent van lichaam ontbloten
- Wellness trends voor 2010
- Diabetes, te groot om te negeren
- Hotel Spa Zuiver wint prijs
- Chinese wijsheden voor innerlijke kracht
- Hoe visjes de spawereld veroveren
- Nieuwe Wellness.nl online
- Wellness.nl bezocht Babassu
- Hoe hetero ben jij
- Vier soorten trendy jurken voor de herfst
- Vriend én vijand in één is emotioneel eten
- Hou het voor jezelf!
- Halal make-up succes in Verenigd Koninkrijk
- Vooral liefdesleven vrouw lijdt onder overgewicht
- Tips voor een leuke gezinsavond
- Stormloop op slip die je kont als Beyoncé bezorgt
- Dit is dodelijk voor de 'goesting'
- Alcohol drinken vermindert risico op reuma
- Veertigers hebben betere sex
- Wat vrouwen nu echt willen
- Maatje 42 is dat wel mooi
- Wil jij je vrienden kwijt Ga op vakantie met ze!
- Vrouwen met jonge man sterven vroeger
- 1 vrouw op 4 draagt altijd make-up bij partner
- De toekomst is een spuitje tegen stress?
- Bier helpt beter tegen bierbuik dan joggen
- Slaapnijd maakt van vrouwen echte krengen
- Screening borstkanker redt veel levens
- Verdien je weinig dan ga je vaker vreemd
- Een persoonlijke kaart bij een speciaal cadeau
- Vele korte vakanties beter dan één lange
- 1 op 2 liegt over bedprestaties
- Stadspark Hotel en de Fonteyn Thermen
- Mensen met gevoel voor humor leven langer
- Suiker doet je makkelijker vergeven
- Lago Maggiore Villa Aminta Beauty And Spa
- Zwangerschap vraagt 104 keer seks
- Zonnebanken ook slecht voor ogen
- Verrassing De Pil maakt hersengebieden groter
- Wie meer verdient is minder ziek
- Maak jezelf slimmer door te mediteren
- Hersenen belangrijkste hulpmiddel voor orgasme
- Wetenschappers maken fastfood gezonder
- De 10 grootste ergernissen van collega's
- Op zoek naar echte liefde Wacht met seks
- 6 uitspraken die hij liever niet hoort
- XTC en Cocaïne zijn populairst
- Ruim 3000m2 grote unieke Wellnessboot geopend
- Speciale Ladies Nights bij Thermen Holiday Schiedam
- Sexercise maak van seks een sport
- Claudia Schiffer wordt vandaag 40 jaar
- Baby stress wanneer geen aandacht van mama
- Herpesvirus versnelt kanker
- Miljonair presents The Summer Fair 2010
- scheiding verwerken met jongere, knappe man
- Pil tegen huidkanker werkt
- Tieners niet blij met ouders op Facebook
- Is zwarte rijst het nieuwe wapen tegen kanker
- Affaire met baas goed voor carriere vrou
- Man heeft maar 3 uur orgasme tijdens leven
- Calvin Klein zoekt gespierde mannentorso's
- Update Boek - De Hormoonfactor
- Einde van migraine nabij?
- Wandel, fiets of dans om kanker te voorkomen
- Vrouwen met hoge hakken zijn geëmancipeerder
- Moeders combineren 23 verschillende jobs
- Skiërs kans op hartaanval in eerste 48 uur
- Brazilianen in recordtempo dikste volk
- Inhoud handtas weerspiegelt maatschappij
- Honger maakt je minder moe
- Herfstzon maakt ook achter glas ouder
- Water kan je beter eten dan drinken
- Geluksgevoel verdwijnt snel na vakantie
- Kakkerlak kan ons redden van dodelijke infecties
- Depressie treft 1 op 5 mannen na geboorte kind
- Claes Iversen valt voor vlinders
- Waarom plegen vrouwen overspel?
- 4 op 10 vrouwen wegen meer na dieet
- Zo maak je van jezelf een succesvol merk
- Hallucinogene paddenstoelen tegen kanker
- Heidi Klum lanceert collectie actieve kleding
- 3 redenen om je nagels te lakken
- Meet je penis met dit condoom
- Stevige handdruk duidt op lang leven
- 6 redenen om een baby te krijgen in je 20s
- Roddelen is goed als je maar vriendelijk bent
- Voedingsprof valt af dankzij junk food
- Bijziendheid is erfelijk bepaald
- 1 kilootje te veel kan al dodelijk zijn
- Shoppen net zo opwindend als sex
- De ideale man moet ook mooi zijn
- Leef langer zoek extra vrienden
- Kan yoga de wereld redden?
- Wandelen maakt je brein jong
- Deze week populairste week voor ontslag
- Pubermeisjes zijn lastiger dan jongens
- Student durft te experimenteren in bed
- Diaspora Facebook concurrent vannacht online
- Populaire Dukan Dieet verovert Nederland
- 8 redenen om je lichaam niet te verbouwen
- Viagra zonder dokters recept
- Geen intimiteit grootste gemis na echtscheiding
- Linkshandigen zijn sneller boos
- Studenten slikken steeds meer pepmiddelen
- Glas wijn per dag juist ongezond
- Dik zijn kost vrouwen 3600 euro per jaar
- Oermensen waren betere ouders dan wij
- De nerdbril wordt nog meer nerdy
- Gevonden dé pil om eeuwig te leven
- Hoe maken we bewegen leuk?
- Nooit meer verlegen met hormonenspray
- Liftknop bevat meer bacteriën dan wc-bril
- Nederlandse wellnessprimeur in Tilburg
- Ook mannen hebben een biologische klok
- Weet wat je partner denkt of voelt
- Impulsaankopen kosten vrouwen 1200 euro per jaar
- Kontlift met eigen vet is nieuwste rage in Amerika
- Viagra werkt niet bij de helft van de mannen
- Borstbaby's gezonder dan flesbaby's
- Lucette van Beek (15) wint Elite Model Look
- Botox pakt ook extreem kwijlen kinderen aan
- Werkstress houdt ons wakker
- Vrouwen zeggen vaker sorry dan mannen
- Liefdesverdriet treft het hart letterlijk
- Mannen luisteren echt niet tijdens een ruzie
- Lachgas alternatief ruggenprik bij bevalling
- ADHD is genetisch bepaald
- Viagra helpt ook in strijd tegen prostaatkanker
- echte gentleman draagt de boodschappen
- Frisdrank doet ons lichaam pijn
- Top 10 Tijdverspilling op het werk
- Vrouw wil ruwe sex en man aandacht in bed
- Geluk is... om 17.42 uur thuiskomen van het werk
- Ziekenhuisseries zijn slecht voor de gezondheid
- Laptop kan huidaandoening veroorzaken
- Kreunende tennissers doen trager reageren
- Meer geboorteproblemen door slaaptekort mama
- Zo word je haar perfecte man
- Cafeïne veroorzaakt urineverlies
- Walnoten helpen tegen stress
- Orgasmekloof mannen denken beter te presteren
- Wil je slank zijn of geluk in de liefde
- 1 op 4 vrouwen pleegt overspel
- Gewicht verliezen? Meer slapen!
- Stressvrij reizen met kinderen
- Wellness en sauna bij optimel
- Ik ben een meisje, ik kan dat niet
- Keelkanker treft meer jongeren
- Video studente maakt thesis over 13 sekspartners
- Moeder houdt meer van zoon
- Trend onder ouders steel elkaars naam
- Wat te eten om je te beschermen tegen kanker?
- Genen verantwoordelijk voor 7 tot 9 kg overgewicht
- Vrouwen herkennen liefdesrivalen aan stem
- Jaar langer leven dankzij chocolade
- Moeder Gordon overleden
- Wat eet je na het sporten?
- Waarom tandpasta je doodziek kan maken
- Licht snachts maakt dikker
- Lager risico op borstkanker door dieet
- Ook honden kampen met depressies
- Oraal genoeg voor vrouw niet voor man
- Audi trapt het wintersportseizoen af
- Na aswolk nu parfum van de Eyjafjallajökull
- Studenten leren in buitenland vooral te drinken
- Pil verbetert geheugen vergeetachtige ouderen
- Nieuwe techniek herstelt vruchtbaarheid jongens na kanker
- VAN GELDER GEBRUIKTE OPNIEUW COCAÏNE
- Eenvoudige urinetest spoort prostaatkanker op
- Man wil koffie na seks vrouw een knuffel
- Ivf-kinderen worden groter op latere leeftijd
- Vroeg pensioen schaadt het geheugen
- Laserbehandeling helpt echt tegen rimpels
- Mens zelf is oorzaak van kanker
- Een mooi sixpack komt uit een potje
- Dak Audi fabriek Neckarsulm levert zonne-energie
- Open dag Beauty Instituut Thermen Holiday Zuidwolde
- Sportieve mensen hebben echt hoger libido
- Watermeloen verlaagt bloeddruk
- 7 redenen waarom de liefde verdwijnt
- Beter sperma door traditionele kost te eten
- Meer rugpijn door internet
- Is de ideale vrouw dan toch een bitch?
- Website voor stinkende collega's is enorme hit
- Begroeten alle mannen elkaar met een knuffel?
- Nieuwe techniek bestrijdt verkoudheid en griep
- Waarom mannen aangenamer zijn om 18u
- Jonge koppels kennen elkaar het best
- Ouders boycotten cinema's om bloederige 'Sint'
- Man dubbel zoveel kans op alcoholverslaving
- Nieuwste trend je date uitschelden
- Stormloop voor creme die buikje doet verdwijnen
- Chinezen drinken collageen voor jonge huid
- Moederschap maakt vrouw slimmer
- Jennifer Aniston lunch van 151 calorieën
- Bazen geloven zelden personeel dat ziek meldt
- Meer jongens met omgekeerde anorexia
- Roddelen over celebs kan je leven redden
- Zeven dingen in bed die vrouwen saai vinden
- Sylvie van der Vaart nieuwe gezicht van L'oreal
- Kokoswater als sportdrank populair bij celebs
- Jennifer Aniston heeft mooiste lichaam
- Crème tienermeisjes alternatief voor de pil
- Trendmasterclass voor bedrijven Li Edelkoort
- Man flirt vaker achter het stuur
- Sleur na zeven jaar is mythe
- Goedkope gigolo erg populair in Nederland
- Meer verdienen? Trouw, drink bier en wees blond
- Wat je nog niet wist over dromen
- Kankerdodende pil is in volle ontwikkeling
- Lange mannen lopen meer risico op kanker
- Klok terugdraaien kan herfstblues veroorzaken
- Man is ongezonder dan hij denkt
- Afscheidskus verlengt leven van man 5 jaar
- Emoties en intelligentie belangrijk voor carrière
- Meer mannen willen huisman worden
- 4 op 10 kinderen vindt zich te dik
- Vrouwen gunnen mooie dames weinig
- Harry Mulisch 83 overleden
- Signalen dat ze je zal bedriegen met een ander
- Zeven mythes over kanker ontrafeld
- Alcohol is schadelijker dan heroïne of crack
- 1 op 4 vrouwen weet wat Lily Allen doormaakt
- Belangrijk besluit te nemen? Slaap er eens over
- Uiterlijk knaagt aan zelfvertrouwen moeders
- Managers ontspannen bij Ryokan
- Nieuw boek 20 x wellness in Nederland
- Tooske Ragas opent Borstenmuseum
- Audi werkt aan geluid elektro-autos
- Open avond beautyinstituut Thermen Holiday
- Mathijs Vrieze Gezond en prijsbewust koken
- Slank en gestroomlijnd 2011 tegemoet?
- Helemaal zen bij hamam in Istanboel
- Huisarts als afslankgoeroe
- Nieuw in Nederland MÁDARA Ecocosmetics
- eerste hulp bij gezond en duurzaam eten
- Verlanglijstjes man en vrouw verschillend
- Column Jan Doove - Een perfecte dag
- Christmas Ladies Night bij Thermen Holiday
- Column Jan Doove - Tot tien tellen
- Röntgenfotos te bekijken met bebloede handen
- Vrouwen voelen zich mooier tijdens kerst
- Column Jan Doove - Wat niet weet
- Column Jan Doove - Later als ik groot ben
- Column Jan Doove Relativeren vooral jezelf
- 61 procent houdt goede voornemens vol
- Prijs topmodel Audi A8 W12 bekend
- Column Jan Doove - Rupsje Nooitgenoeg
- Audi R8 4.2 FSI Spyder leverbaar vanaf 193.270 eu
- Het hormoonbalansdieet Ralph Moorman
- Europas beste spahotels
- Gewicht blijft geheim bij afslankers
- Cadeaubox waaier unieke geschenkdoosjes
- Column Jan Doove - Overdrijven is ook een vak
- Vaginaal stoombad wint aan populariteit
- Column Jan Doove - Das Logisch
- Column Jan Doove - Gelukkig ik heb maar één been gebroken
- vrouw wil geen bad boy maar aardige man
- MrWellness recensie Thermen Holiday Zuidwolde
- Recensie Zwangerschapsmassage Koanfloat
- Reisverslag Slovenië Part III
- Een spiritueel feestje
- Wellness voor thuis
- Zomerfruit, heerlijk en gezond
- Verbeter je leven met de Psychologie Magazine app
- Leeftijdsverschil speelt geen rol?
- Oxytocine Isis Line Parfum met power
- Ontspannen kun je leren
- Een jaar geen seks voor slanke lijn
- Verbrand meer calorieën blootsvoets
- Bewezen beroemd gezicht zet aan tot kopen
- de nationale gezondheidsbeurs
Nieuwsbrief
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle ins en outs op het gebied van wellness.
