Ernstige slaapproblemen kunnen, naast een slecht humeur, vervelende gevolgen hebben als vermoeidheid overdag en moeite met concentreren. Lekker slapen is essentieel om overdag zonder problemen te functioneren.

Het merk Sleepzz (ondermeer bekend van de melatoninepilletjes die vaak door de reislustigen onder ons gebruikt worden in de strijd tegen jetlag) biedt een volgens eigen zeggen uniek natuurlijk supplement dat helpt bij stress en slaapproblemen: Power Sleep.

Het natuurlijke slaap-waakritme wordt door het lichaam geregeld met een hormoon genaamd melatonine. Wanneer het donkerder wordt, neemt de productie van melatonine in het lichaam toe, en dat zorgt ervoor dat we in slaap vallen. Melatonine wordt geproduceerd in onze hersenen door het omzetten van een ander hormoon: serotonine. Als we onder invloed staan van veel stress wordt er echter veel minder serotonine (ook wel het gelukshormoon genoemd) aangemaakt. Dit beïnvloedt ook de aanmaak van melatonine, waardoor we slechter in- én doorslapen.

Voor een goede nachtrust is het erg belangrijk dat stress wordt verminderd. Met minder stress liggen we 's nachts minder te piekeren en zijn we rustiger. Inslapen gaat ook beter, omdat de aanmaak van melatonine optimaler werkt. Power Sleep is hier volgens de fabrikant volledig op afgestemd. Het zou een natuurlijke nachtrust bevorderen en bevat o.a. melatonine, 5-HTP en tryptofaan (dat de aanmaak van serotonine stimileert).

Sleepzz Power Sleep bevat 30 tabletten (één per nacht) en kost € 12,95. Het is verkrijgbaar bij apotheek, drogist en gezondheidswinkel.