De herfst heeft zijn intrede gedaan en daarmee helaas ook een verhoogde kans op verkoudheid en griep. Een gewone griep, maar ook de Mexicaanse variant, is best eenvoudig te voorkomen:

 

-        Vermijd contact met mensen met griep

 

-         Kunt u dergelijk contact toch niet vermijden? Doe het dan zo kort mogelijk en was na het bezoek meteen je handen

 

-         Was geregeld je handen met water en zeep

 

-         Gebruik een zakdoekje of ander papiertje om in te hoesten of te niezen. Gooi het papiertje daarna meteen in de vuilnisbak. Raak zo min mogelijk je ogen, neus en mond aan

 

-          Maak harde oppervlakken en voorwerpen zoals keukenapparatuur en deurklinken regelmatig schoon. Doe dit met een normaal schoonmaakproduct

 

-         Blijf thuis en uit de buurt van anderen als je zelf griep hebt

 

-         Je kunt andere mensen besmetten door te hoesten, niezen of praten. Je voorkomt dat je iemand besmet door zo min mogelijk contact te hebben met andere mensen.